Beweglichkeit ohne Schmerzen, Türchen Nr. 8 zeigt wie es geht!
Beweglichkeit und bitte möglichst schmerzfrei. Dies allerdings ist gerade in den kalten Wintermonaten oft ein unerfüllter Traum.
Damit die Weihnachtszeit nichts von ihrem Zauber verliert, verrate ich dir hinter dem heutigen Türchen des Adventkalenders u.a. wie du deine Beweglichkeit erhalten kannst. Und natürlich wartet auch wieder eine kleine weihnachtliche Überraschung auf dich.
Also gleich nachschauen! https://www.ratgeber-gesund-leben.de/beweglichkeit/
Alles Liebe für dich!
Gabi
Gabi
Bloggerin | Präventionsberaterin | Autorin bei Gabriele Valerius-Szöke
Ich helfe Menschen, die wenig Zeit haben, ihre Gesundheit zu verbessern und zu erhalten und so wieder voller Power – wie ein Wildpferd in freier Natur – durchs Leben zu galoppieren, äh, gehen zu können!
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